مدوّنة سكري

مقالات مبسّطة عن سكر الدم: النطاقات الطبيعية، القياس، التغذية، والجديد في متابعة السكري — بلغة يفهمها المريض لا الطبيب فقط.

الصيام المتقطع ومرض السكري: هل ينفع ومتى يخطر؟

الصيام المتقطع يحسّن مقاومة الأنسولين عند كثيرين، لكنه مع الأنسولين أو السلفونيل يوريا طريق مباشر إلى الهبوط.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

أربعة تحاليل تشخّص السكري، ولكل واحد رقمه وشرطه. معرفة الفرق تمنعك من إعادة تحليل لا لزوم له — أو من طمأنة كاذبة.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

عند كبار السن يصبح الهبوط أخطر من الارتفاع. ولذلك يرفع الأطباء الهدف عمداً — وهو قرار علاجي لا تهاون.

8 أغسطس 2026قراءة 4 دقيقةرضا فتحي غريب

القهوة السادة لا ترفع سكرك عملياً، لكن الكافيين قد يرفع المقاومة عند بعض الناس — والفارق يكشفه قياسك أنت.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

العسل سكر أيضاً. أفضل قليلاً من السكر الأبيض في تركيبه، لكنه يرفع سكر الدم رفعاً حقيقياً — والادعاء بغير ذلك خطر.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

صفحة 5 من 13 — 63 مقالاً