مدوّنة سكري

مقالات مبسّطة عن سكر الدم: النطاقات الطبيعية، القياس، التغذية، والجديد في متابعة السكري — بلغة يفهمها المريض لا الطبيب فقط.

أعراض السكري عند النساء: علامات لا تظهر عند الرجال

للسكري عند النساء علامات إضافية يغفلها الجميع: التهابات متكررة، اضطراب دورة، وتغيّرات لا تُنسب للسكري عادة.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

معدل السكر الطبيعي حسب العمر: من الطفولة إلى كبار السن

هل يختلف معدل السكر الطبيعي باختلاف العمر؟ أرقام التشخيص واحدة، لكن أهداف العلاج تتغيّر — وهنا الجدول والفرق.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

جدول نظام غذائي أسبوعي لمريض السكري: 7 أيام بأكل بيتنا

خطة أكل سبعة أيام بأصناف عربية معتادة، مبنية على طريقة الطبق، مع الحصص بمقاييس المطبخ وطريقة اختبار كل وجبة على سكرك.

8 أغسطس 2026قراءة 6 دقيقةرضا فتحي غريب

إرهاق السكري والصحة النفسية: حين تتعب من المرض نفسه

أن تملّ من القياس والحساب والقلق اليومي ليس ضعفاً — له اسم طبي وهو شائع. تعرّف على علامات إرهاق السكري، والفرق بينه وبين الاكتئاب، وخطوات عملية للخروج منه.

8 أغسطس 2026قراءة 3 دقيقةرضا فتحي غريب

تكيّس المبايض ومقاومة الأنسولين: العلاقة والعلاج

تكيّس المبايض ليس مشكلة هرمونية فقط — مقاومة الأنسولين في قلبه عند كثيرات. تعرّفي على العلاقة، والفحوصات المطلوبة، وما أثبت فعاليته في تحسين الحالتين معاً.

8 أغسطس 2026قراءة 2 دقيقةرضا فتحي غريب

صفحة 6 من 11 — 52 مقالاً